玉米粉淀粉含量

2018-10-20 女 | 56岁

问题描述：怀孕了每天煮玉米粥吃!有的人说不能吃多,吃多了玉米胎儿和自己会得高血压!有这种事吗?现在我都不敢吃了!吃的饭里能不能添加干玉米?还他病情属于糖尿病中哪个等级的,严重不?在生活中,应该注意些什么?!

回答（2）

张慧芝 回答时间：2018-10-20

玉米属于一种营养比较丰富的食品,适量食用,对人体有好处的,但晚上不宜吃的太多,上午吃比较好,另外如果以玉米为主食,平时需要注意补充维生素B族,玉米种的维生素B族虽然很丰富,需要经过碱化后人才能吸收,玉米虽然营养丰富,但是不易消化,需要粗粮细作才有利于吸收,

张莉莉 回答时间：2018-10-20

其实玉米营养丰富,含有大量膳食纤维、维生素、矿物质等,其中,有一种尼克酸对健康非常有利,能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能,玉米吃多了也没什么明显的危害,可以作为主食来代替大米,由于可以抗癌、长寿,因此是利远远大于弊的,

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