问题描述：苡仁粉吃法,薏仁粉怎么用才好,我买了薏仁粉可是不知道怎么样服用才好?用什么温度的水服用?服用后有什么效果?
每天在牛奶或者豆浆里加杏仁粉和薏仁粉服用,就可以养颜美白、抗衰老、瘦身,薏仁粉、绿豆粉、水,面膜纸,将他们以1:1混合（如各5克混合）,调匀可以做面膜,
薏仁有健脾, 利湿的功效,有水肿的,脾虚的人可以吃,还有美白的作用,一般会用来做面膜,其在中医上也算是一味 中药,要根据自己的身体情况使用,经期最好就不要用了,其性凉,
