可以通过改变生活习惯和进行皮肤保养来减少皮肤的出油量的.1,少吃刺激性和油腻的食物,这样可以减少体内的油脂,体内油脂少了,脸上排出的油自然也少了,这个是最有效的办法.2,经常洗脸,洗脸虽然不能控油,不过可以去油,并保持脸部的清洁3,使用控油性的护肤品,虽然作用不大,但是效果还是会有那么一点点的.只不过长时间的用护肤品怕你会觉得烦.
4,另外就是要随身携带纸巾,如果条件允许的话就带湿巾或去油纸,这样可以随时保持脸部清洁.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
你好，多补充胶原蛋白可以收缩毛孔,胶原蛋白能帮助肌肤恢复弹性、撑起肌肤.多吃一些含有丰富胶原蛋白的食物,如：猪蹄、鸡皮、猪皮、鱼类等.平时饮食要清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油腻、刺激的。
另外选择具有紧致肌肤效果的护肤品,选择含植物成分的,像一些含有芦荟、金盏花、燕麦等植物成分的的护肤品都是收缩毛孔不错的。