现在25岁了,脱发挺严重的,差不多快一年

高锡云 回答时间：2018-10-20

肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
对于补肾壮阳的产品最好的应该属鹿阳强肾胶囊了，它的主要功效是温补肾阳。适用于肾阳虚证，症见腰膝酸软，畏寒肢冷，精神不振，小便清长或频数。属于纯中药制剂，副作用小。
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wangwen 回答时间：2018-10-20

你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.
患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.

彭丽霞 回答时间：2018-10-20

您好，头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的。
建议，要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。