问题描述：口干,腰有时候比较疼,脚底发热,晚上睡眠不好,就是因为脚底不舒服,有时候感觉腿无力,去看过中医,说是阴虚内热,阴虚内热该怎么治疗?
阴虚生内热可不能直接补肾,这样内热依然不除,而且由于直补很容易上火,因此必须先去内热再滋阴补肾,
首先去阴虚,用知柏地黄丸,同时可以用西洋参含片和枸杞泡水喝,待内热缓解后,可采用六味地黄丸,同时冬天用山药炖排骨等滋补,也可以在排骨汤中加少许党参和黄芪兼补气,不过加强锻炼才能事半功倍,
阴虚内热治疗有以下方面:
一 、精神调养:应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法,平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动,
二 、环境调摄:夏季应注意避暑,
三 、饮食调养:不吃温燥的、辛辣的、香浓的食物,如羊肉、狗肉、虾、葱、姜、蒜、韭、薤、椒和油炸煎炒的食物以保阴潜阳；可多吃些宜清淡食品,如糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类、葡萄、柿子、雪梨、苹果、西瓜、莲藕等,
四 、节制性欲:因为精属阴,阴虚者当护阴,而性生活太过可伤阴精,
