问题描述：苏打水可以常喝吗?是否用小苏打兑的水呢?喝了苏打水有什么好处?
苏打水是碳酸氢钠的水溶液,与小苏打兑水后的成分是一样的,但超市中的苏打水是纯净水中加入二氧化碳及香料,甜味剂等制成的碳酸饮料,苏打水有养胃,增进食欲,缓解消化不良,缓解便秘,防止皮肤老化等作用,但苏打水不可以经常喝,常喝可引起碱中毒,导致钙流失,还可提升肥胖的几率,有的苏打水中含有防腐剂,可引起过敏,哮喘,湿疹等,所以不建议长期饮用,
2018-10-20苏打水可以喝的,要看自己的身体来安排,经常喝并不是考虑能天天喝,苏打水就是平时人们说的一种食用弱碱加入普通的开水中能缓和人体的紧张,加强人体的酸碱中合程度,要使用食用苏打最好选择由木瓜提取的最佳,你也可以自己由木瓜汁来兑凉开水也是很好的,苏打水也不是所有人都适合喝的,所以准确的是每天喝水时早上一定喝普通白开水,柠檬水,苏打水,茶,普通水要交替喝为宜
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