问题描述：甘油三酯和总胆固醇高吃什么食物好?之前吃的三-生-脂-泰,现在恢复正常指标了,用饮食控制的方法保持住正常指标状态,应该吃哪些食物最好?
注意低盐低脂饮食,控制血压、血糖,不吃油腻食物,适当锻炼,改善生活习惯即可,
2018-10-20甘油三酯和胆固醇高容易导致动脉粥样硬化,引发心血管方面的疾病,建议要控制好,平时饮食上可多吃些木耳,海带,南瓜,地瓜、鱼、牛奶,新鲜的蔬菜和水果,不能吃动物内脏,蛋黄等含胆固醇高的食物,不能抽烟喝酒,每天要坚持运动,控制体重,定期复查血脂水平,,
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