那你的就是缺乏锻炼的原因,因为你经常的运动,而她这个症状就会改善,再一个你有可能是脾胃功能不太好,有可能水谷精微吸收的不是很多导致你局部供血不好影响所以说这个必须得慢慢的锻炼之后你逐渐适应了就可以改善,同时要注意养成规律的生活习惯,避免熬夜,避免长期的静坐,应该早睡早起
2018-10-20
问题描述：刚开始的时候是每天半小时慢跑加跳高,然后跳完后没有做放松运动,慢慢开始出现了这个问题,现在只要跑步不久就大腿肌肉酸疼,小腿肌肉酸疼,但是我没有真正的肌肉拉伤那么疼,就是现在在跑步后或者打篮球不久会疼,大腿肌肉酸痛和小腿肌肉酸痛是怎么回事?
是不是运动过度导致的肌肉疲劳啊,没事可以用热毛巾敷一下,应该能好点吧,要是那个问题也就几天就能恢复吧,注意保暖是一个,还有你自己说的平时缺乏锻炼也有可能,另外,如果不适感超过两周未见消退的话,建议还是去医院做个检查吧,腰上的不适不能大意的,
2018-10-20每天半小时慢跑加跳高,然后跳完后没有做放松运动,慢慢开始出现了这个问题,现在只要跑步不久就大腿肌肉酸疼,小腿肌肉酸疼,但是我没有真正的肌肉拉伤那么疼,就是现在在跑步后或者打篮球不久会疼,这可能与风湿有关的,另外还应该查查电解质,排除低钾的可能,心脏压力不够,静脉弹性不够,血液在下肢难以回流到心脏,导致下肢静脉曲张,原因有很多种,比如长时间的站立或行走,缺乏规律的休息和锻炼（售货员的职业病）,腿部肌肉太少,心血管功能较差,这种情况一般的情况是可以有下肢血流不畅的情况的,或有腰椎疾病、劳损的情况引起的,这种情况一般的情况来说,往往需要检查确诊疾病治疗的,注意保养的,不要劳累,
2018-10-20那你的就是缺乏锻炼的原因,因为你经常的运动,而她这个症状就会改善,再一个你有可能是脾胃功能不太好,有可能水谷精微吸收的不是很多导致你局部供血不好影响所以说这个必须得慢慢的锻炼之后你逐渐适应了就可以改善,同时要注意养成规律的生活习惯,避免熬夜,避免长期的静坐,应该早睡早起
2018-10-20