问题描述：最近睡的晚,都是1.2点睡的,白天7点30~8点左右起来,今天中午突然发现舌苔变黑,早上拉过一次稀,一天1包烟,
你好，你这种情况是体内有湿热导致的建议你这种情况治疗的话可以用薏苡仁熬粥喝，dsae饮食注意忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜。祝你早日康复
