长痤疮怎么样去除比较好

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脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不要用刺激性肥皂,做好保湿工作,平时一定要多加注意呀,

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1、勤敷脸:因为任何的敷脸方式,其实都有提高局部皮肤的温度帮助新陈代谢的作用,如果能在敷面泥里面滴入熏衣草+橙花精油各一滴,并和入芦荟凝胶加强其保湿柔白的功效,亦可以藉由敷脸的动作来加速吸收,且熏衣草本身对于愈疤、淡化疤痕的效果更能发挥,

　　2、按摩:平常可以按压自己的合谷穴,曲池穴以及大椎穴,对于预防青春痘,以及皮肤的正常生理运作有很大的帮助,

　　3、有助于皮肤美白的食物: 食物中也有一些是具有帮助皮肤美白及加速皮肤愈合能力的,如多吃含有维他命C、维他命A的蔬菜水果,