问题描述：坐月子期间能吃曲奇饼干吗?椰丝曲奇做法有哪些
坐月子期间,如果饿了,曲奇饼干也可以作为加餐,正常的进餐期间,最好是增加蔬菜和蛋白质的含量,有利于身体的恢复和乳汁的分泌,
建议你产后注意保持会阴清洁卫生,产后42天到医院妇科复查子宫复旧的情况,
除了要避免一些会回奶,或者添加剂多的食物之外,吃零食是没有问题的,可以尽量选择全麦面包,坚果类等零食,既能补充妈妈身体的能量,又能通过母乳给宝宝补充各种成长所需要的物质,
可以吃零食,但是建议选择蔬果、坚果这类零食,巧克力和威化饼干不建议多食用,因为这类零食主要就是提供能量,吃多了会减少其他食物的摄入,从而导致营养不均衡,而且多吃巧克力容易消耗体内的B族维生素,会影响乳汁的营养,
