问题描述：脸上总长痘痘,大便稀黏,睡眠质量不好总做梦半夜总醒来,夏季还爱出汗,我90斤,155厘米高,夏季出汗特别厉害,冬季还怕冷手脚冰凉,这是肝火旺盛么?要是的是实火还是虚火?如何调理呢?
根据你说的情况不是什么肝火旺，按照中医说法应当属于湿热体质。这种情况可以请中医看看，用一些清热利湿等等药物改善，自己可以喝一些薏米红豆粥。
