问题描述：九个月的婴儿应该给他吃什么东西比较含钙多容量吸引的?
1,在选择钙剂时,要注意选择小孩易接受的,如葡萄糖酸钙口服液,龙牡壮骨颗粒等,
2,需要同时补充维生素D,如维生素AD滴剂,可以促进钙的吸收,还可以有效的预防维生素D缺乏性佝偻病,
3,在添加辅食时,多吃一些含钙量高的食物,如蛋黄,瘦肉,动物肝脏等,
4,多晒太阳,平均每天要保证半小时以上的户外活动,可以有效的预防维生素D缺乏,
祝宝宝健康
奶和奶制品是婴儿期的主食,又是钙的主要来源,其含钙量丰富,吸收率也高,尤其是母乳中含有丰富的钙元素,钙、磷的比例适宜,有利钙吸收,一岁内母乳喂养的婴儿每天从母乳中摄取约225～250 mg钙,一般情况可不必给婴儿额外补钙,除奶类为钙的主要来源外,一些硬果类、豆类和蔬菜也是钙的来源,对一些含草酸植酸较多的绿色菜,如菠菜等,需先用开水烫后再服用,以免影响钙的吸收,
2018-10-20
