问题描述：经常手淫 现在会出现腰酸背痛,容易困觉,没有力气,手淫完后前列腺会痛,有时候前列腺会痛,而且手淫时间很短,
过度手淫引起是以上肾虚表现,注意节制或戒除就可以逐渐恢复的,注意多进食壮阳食物如韭菜,牛羊狗肉类食物
手淫是成熟男子的一种正常自慰行为,手淫本身对人体没有伤害,只是过频、过快导致局部免疫力下降,从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等．多运动,让体力有适度的宣泄.不看情色影片,不说绮语,建议每月不要超过2-3次为好,
