左腰部疼,干重活时候腰部就像放着根棍子

高锡云 回答时间：2018-10-20

你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。