问题描述：一条腿小腿肌肉萎缩如何锻炼?由于车祸原因,伤到脑干,使我一侧肢体神经性萎缩,应该如何锻炼?
霍金其实就是一位肌肉萎缩的人,他病的严重程度你应该懂的!医生根据其状况曾预言说霍金没有几年活头了,可一二十年过去了,他仍还活着!原因就是他从知道自己患此病后坚持锻炼!
霍金肌肉萎缩到难以行走,但他却坚持步行、自理,就是我们认为小小的举动,使他现在仍然健在,想必你的情况比他乐观很多吧!所以锻炼的方法当然要比他锻炼的方法剧烈咯,
用手先抬着小腿慢慢的做蜷伸运动,这一段时间最好不用让那只腿受过大的力,等适应后在自己适量的蜷伸运动,这一段时间最好是吃些牛肉,吃点含量钙等的东西,等再适应后,再慢慢的走动,不要着急,保持好的心情,病来如山倒,病去如抽丝,不要着急,朋友,慢慢的来
