问题描述：宝宝今年2岁了,挺好玩的的,也挺活泼的,就是跟他差不多大的小宝宝都比高,宝宝平时吃饭也挺好的,也不是我给他搭配的食物不好的还是怎么的,不知道什么食物长个子.
您好 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等,
2018-10-20想让孩子尽快长个子的话需要为孩子供应充足的蛋白质,因为蛋白质可以让体内多余的脂肪燃烧掉,减轻体重,而且可以增加孩子的身体抵抗力,如,小麦,面粉,豆类等都是含有蛋白质丰富的食物,不过这些是植物性蛋白,动物性蛋白质也是孩子长个所不可缺少的,应该让孩子吃一定量的肉类,鱼,虾等,
2018-10-20
