你好，一天一袋牛奶，多食豆制品，每天一个番茄，每天一片复合维生素片。
每天用大米水洗脸,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用，用银耳做面膜，煮糖水都可以，最快的方法是去打美白针，建议平时注意饮食卫生，不要盲目。
问题描述：肤色偏黑,且有白色白块,肤色不均匀,在校学生,有什么适合学生改善的技巧?
你好！根据你叙述的症状和体征可能要注意忌生食物。
建议饮食宜清淡忌辛辣刺激性食保持心情舒畅。可吃些牛奶有益皮肤美白。
以上是对“肤色偏黑,且有白色白肤色不均匀,我是在校学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
醋是美白，去痘的。面部皮肤过于黝黑的女性，
洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白，这是很多人经过实践证明的，，每周一两次，坚持一个月，你一定会有惊喜。
你好，一天一袋牛奶，多食豆制品，每天一个番茄，每天一片复合维生素片。
每天用大米水洗脸,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用，用银耳做面膜，煮糖水都可以，最快的方法是去打美白针，建议平时注意饮食卫生，不要盲目。