问题描述：睡眠质量不好非常非常不好,每晚能睡着,就是深度睡眠不够,每天困的,
唐建兵
回答时间：2018-10-20
这是神经衰弱症的临床表现，多是思虑过度，压力大等因素引起的
首先的保持心情愉快，多做户外活动，吃点镇静安神的就可以改善，吃点养血安神片，舒乐安定合用就可以
吴名波
回答时间：2018-10-20
您好！请问您的年龄有多大岁数了？您是在上班呢？还是在上学呢？请问您平时的工作压力大么？您一天睡眠大概多长时间了？有没有六到八小时