总觉得自己是得抑郁症,每天都开心不起来

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

考虑心理因素引起的现象。
建议调整情绪，缓解心理压力，积极乐观面对生活，可以有所好转。
以上是对“总觉得自己是得抑郁症，每天都开心不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，
想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。