脱发头皮发亮头皮油

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，根据你说的情况，有可能是由于精神压力过大或睡眠不足造成的脱发。
建议：应该到医院进行检查治疗，如果脱发比较严重的话可以服用养血生发胶囊等药物进行治疗，也可以多吃一些核桃、黑芝麻等干果具有养发乌发的作用，注意休息避免过度劳累和长时间熬夜，保证充足的睡眠保持良好的心情。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

脱发主要与肝肾不足有关。因为肝藏血，发为血之余；肾藏精，其华在发。
要养成良好的生活习惯，不熬夜，不纵欲，饮食清淡，慎食辛辣刺激、肥甘厚味之品。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。另外保持精神愉快是法宝，如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好，不仅于事无补，还可导致恶性循环。