问题描述：真的很受伤害,每天晚上做噩梦,经常感觉自己好像精神跟肉体分开了,很萎靡抑郁症药物有依赖,怎么治疗
预防抑郁症要尽量做到吃过午饭,宜散步或逛逛街,松弛身心,晚上到公园跳跳集体舞等,扩大生活圈子,多交工作以外的朋友,培养兴趣爱好,舒缓工作上的压力,抑郁症症状表现思考或集中注意力的能力下降,或者犹豫不决,几乎每天如此（通过自己的主观表达,和别人的感受得到证明）,抑郁症治疗中医中药结合针灸治疗,效果明显,检查治疗抑郁症可以去公立的三甲医院检查治疗,三甲医院有各项设备和技术保障,收费合理,
抑郁症,轻性抑郁症常有情感低落、头晕、头痛、无力和失眠等主诉,易误诊为神经衰弱,后者情感以焦虑、脆弱为主,自知力良好,症状波动性大,求治心切,病前往往有明显引起高级神经活动过度紧张的精神因素,抑郁症症状表现反复想到死（不仅是对死亡存在恐惧）,反复出现自杀的念头而没有明确计划,或试图自杀,或有明确的自杀计划,心理治疗适合于急性期的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗,检查治疗抑郁症最好去当地正规医院的专家门诊检查治疗,收费标准,及早对症治疗才会对身体有好处,
