问题描述：月经总是不正常,每次来月经的时候胸部就会胀的好疼啊,而且里面还出现小肿块,都不能消失,我上医院去做了红外乳腺的检查,后来才知道自己得的是乳腺增生,乳腺增生的饮食需注意些什么呢?
你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
2018-10-20分析：长期情绪不良，情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的女性容易患乳腺增生。这是因为强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应，从而导致丘脑―垂体―卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，而致乳腺小叶增生。因此，火爆情绪的女性更易患上乳腺增生。
指导：红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。日常可选用茹贝源治疗，此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。
以上是对“乳腺增生的患者饮食需注意些什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！乳腺增生患者饮食应注意：应尽少食用咖啡、油炸、激素食品，以及雪蛤、蜂王浆等补品，饮食上少吃含雌性激素的物品，如大豆制品，蜂蜜之类食物。要多食新鲜蔬菜水果，少食动物脂肪，不要随便吃带刺激的食品，患者应保持情绪舒畅，适当锻炼身体，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。另外乳腺增生与内分泌，情绪，压力等方面都有关系，避免熬夜和不良情绪很重要，否则会加重乳房的疼痛。
2018-10-20你好，，你的情况有乳腺增生的症状，建议平时要少吃辛辣刺激性大的食物。也要少吃，雌激素高类的食物，比如说大豆，黄豆。豆浆，黑米等。建议平时的精神压力也不要过大，要多注意休息，不要劳累，不要熬夜，多注意调节自己的情绪，不要情绪激动。尽量保持心情的愉悦。
2018-10-20
