问题描述：今年25岁,脸色总是很苍白,而且很怕冷,是一坐一起的话,马上就觉得头昏眼花的,月经也不是很准确,而且月经量比较少,后来去医院检查检查说贫血造成的,要叫我平时多吃一些补血的食物,
对于地贫去哪家医院治疗好一定要重视,你提到地贫去哪家医院治疗好你解答如下,1.改善贫血的食物:富含优质蛋白质的食物:如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等,2.富含维生素C的食物:新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等,维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能
2018-10-20造成贫血的原因有多缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等,一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能,避免过度劳累,保证睡眠时间,根据不同类的贫血积极用药纠正贫血,饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食,有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等,此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,也有益于补养生血,
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