问题描述：我生孩子之前出现过一次闭经的现在,时间持续了3个月,生过孩子之后好了,但是最近例假偶尔会出现2个月来一次的现象,女性预防月经不调需要注意什么?
您好，首先应多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
