怀孕后有哪些该注意的事项?

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怀孕期间要注意腰背部的保护怀孕期间，特别是中、后期由于腹部不断向前突出，身体重心发生变化，容易引起腰背部肌肉疲劳或疼痛。为减少或减轻腰背痛的发生，在坐、立、行走时保持正确的姿势很重要。　　（1）坐下时，可以先坐在椅子的前缘，再逐渐将身体向椅背移动，保持后背笔直。　　（2）行走时不弯腰、驼背或过分挺胸，直背抬头，稳步行走。