叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,叶酸（folic acid）维生素B复合体之一,相当于蝶酰谷氨酸,是米切尔从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸,有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要,天然叶酸广泛存在于动植物类食品中,尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多,
2018-10-20
问题描述：下不知道叶酸是酸性还是碱性?吃什么水果补叶酸呢?
绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等
新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等
动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等
豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等
谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等
核桃油里也含有叶酸
叶酸片这是酸性的,孕前服用叶酸片这是可以预防胎儿畸形的,可以在医生指导下服用的,叶酸片,适应症为1．各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血,2．妊娠期、哺乳期妇女预防给药,3．慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏,
2018-10-20叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,叶酸（folic acid）维生素B复合体之一,相当于蝶酰谷氨酸,是米切尔从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸,有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要,天然叶酸广泛存在于动植物类食品中,尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多,
2018-10-20