身上没劲,容易生气,失眠多梦容易出汗

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你好，不知道您有这种状态多久了？食欲怎么样？从本专业角度出发，首先考虑的是焦虑状态引起。
建议您做个心理评估测试一下当前的心理状态，然后根据结果，系统地制定治疗方案。如果有需要，可以联系我，做系统的心理疏导。平时多和朋友交流，积极拓展自己的交友圈。当有焦躁情绪的时候，做3组深呼吸。