问题描述：我交往过3个男朋友,和其中的两个处了半年多,但是交往期间我们发生过关系, 感觉现在阴道特别松,我害怕以后的男友知道了会不高兴, 我该怎么办, 还有点就是, 现在小便特别少, 甚至每次小便只有一点, 突然想小便的时候, 跑到厕所就感觉憋不住,甚至会尿到内裤上, 不是憋的, 是感觉想上厕所的时候我就立马去了, 没有停顿, 这样也会搞到内裤上, 这种症状已经半年了,
可以做阴道紧缩术,传统的手术是将阴道粘膜切除一块,再将其缝合,殊不知阴道之所以松弛正是因为其内组织受损,再加上粘膜的伸展性强,术后不久就容易复发.
2018-10-20已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉,方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气,同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上,当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练,经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松弛就可以不药而愈了,
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