问题描述：我前几个月每天早上都会大便,可是最近两个月突然排便变得很差,老是的三四天都不上厕所,感觉很难受,买了排毒养颜胶囊,一次吃六粒,然后当天就会大便,可是我发现这个药不能停,停了之后还是不上厕所,今天一天没上厕所,吃了四粒还是没用,我到底该怎么办……不上厕所真的好苦恼
这个是提示有可能是因为饮食结构不合理，也有可能是因为缺乏运动，或者是因为生活作息紊乱，所以才会出现这样的症状的建议是可以多吃一些新鲜蔬菜水果，是可以明显的改善症状的
