问题描述：心情总是烦躁怎么办,莫名其妙的心烦,干点活忙起来转移注意就能好点,一闲下来又开始了......怎么办?我还不会发泄...有时候能找个人说说,有时候不知道因为什么生气...
出现这种情况有抑郁的倾向,平时注意多与人沟通,对自己有信心,保持心态平和,切忌不要乱生气,这样只会伤害自己,而且怒伤肝,会引起肝脏疾病,
谢武龙
回答时间：2018-10-20