问题描述：昨天走路的时候突然感到眩晕,然后眼前一黑就倒下去了,大概几十秒过去就自然醒了过来,血压过低可以起调理回来吗?日常生活中需注意什么?
加强体育锻炼体育锻炼对高血压、低血压都有调节作用,国外有位学者说过:“锻炼身体可以代替许多药剂,但任何药剂也代替不了锻炼身体,”低血压的老年人可根据自己的体力情况,选择适合自己的锻炼项目, 高盐饮食低血压的老年人可适当增加盐的摄入量,约为正常食盐量的2—3倍,即每日20—25克,多摄盐后必须多喝水,较多的水分进入血液可增加血容量,从而升高血压,
2018-10-20治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一,可逐渐提高病患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状.消除紧张,保持良好心情.长期处于紧张状态,能使机体免疫力降低,食欲减退,营养缺乏,中枢神经系统及内分泌功能紊乱,使血压下降.因此,保持良好的精神状态,是提高血压行之有效的方法.
