问题描述：最近想减肥以前在家都是10点多吃的早餐而且吃得挺饱的然后中午就不想吃饭也不饿
减肥需要持之以恒，还是要有合理的生活饮食习惯建议8点左右吃早餐，中午还是要适当吃点饭或粥，晚上可以吃点水果等，平时多锻炼
