以及移动手发抖,有的时候腿还发软,这是交感神经系统太兴奋的原因,交个神经系统,兴奋过度,会出现胸闷,心慌,恶心,面色苍白,手抖,双腿发软等情况,要解决这个问题,首先就是要降低自己的紧张度,提高对事物的危险性的认知,同时也可以做一些放松训练,如深呼吸等,这样可以减轻一些症状,
2018-10-19
问题描述：我不知道为什么,一激动就手脚发抖,有时想到一些悲伤的事情,或者遇到一些紧张的情况,甚至在玩游戏遇到比较难打的大BOSS都会出现,然后手抖腿抖的反而降低了办事效率,怎么改善,
当人们受到惊吓,在精神紧张的瞬间,植物神经中的交感神经会突然兴奋,通过复杂的神经内分泌的作用,使人全身发抖,而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌,它属于平滑肌,其收缩与放松不受人们的意志支配,当受惊吓而使交感神经突然兴奋时,竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来,这样,汗毛就会突然竖立,并出现鸡皮疙瘩状,而当你情绪稳定下来时,它又会自动放松,
2018-10-19紧张时发抖是一种正常现象,每个人都可能发生这种现象,把自己的心态放平了,凡事对自己的要求要符合实际,即使有时出现一些令自己不满意的表现,也不要苛求自己,而是要顺其自然,该干什么干什么,这种情况如是很严重的抖动,建议去医院神经科检查一下,
2018-10-19以及移动手发抖,有的时候腿还发软,这是交感神经系统太兴奋的原因,交个神经系统,兴奋过度,会出现胸闷,心慌,恶心,面色苍白,手抖,双腿发软等情况,要解决这个问题,首先就是要降低自己的紧张度,提高对事物的危险性的认知,同时也可以做一些放松训练,如深呼吸等,这样可以减轻一些症状,
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