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黄文飞
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你好,这可能是神经衰落的表现,注意调整心态,避免情绪激动,可适当听些轻音乐放松心情,有助于改善。
建议,要多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了;每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
问题描述:睡觉的时候总是做噩梦,梦到孩子不见了等等,最近脑袋痛,眼睛蒙
您好,根据您的描述分析,这种情况要首先从现实生活中找原因。在现实生活中,您是不是有一些不愉快的事情总是解决不了。
另外就是睡觉的时候不要把手,放在胸前。如果手压着胸前睡,就容易导致做恶梦。而在现实生活中,应该努力协调各方面的关系。处理好各方面的事情,没有心理压力,自然休息得好。
以上是对“睡觉的时候爱做噩梦.”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情
.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张.
你好,这可能是神经衰落的表现,注意调整心态,避免情绪激动,可适当听些轻音乐放松心情,有助于改善。
建议,要多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了;每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。