问题描述：就有高血压的,现在我也被检查出来高血压了,平时一点也不敢着急的,一着急或者是激动的,血压就会上去了,头晕目眩的,老是的要吃降压药的,那我平时要怎么控制血压呢,
高血压属于慢性病,需要长期耐心治疗,坚持服用降压药,平稳降压,平时注意保持健康的生活方式是关键:按时休息,节制饮食（低盐、低脂、低糖）,乐观心境,适度运动,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动,饮食安排应少量多餐,避免过饱,应多吃些富含钙的食品,如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等,
2018-10-19高血压的不可以根治的,需要长期服用药物控制降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等,
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