问题描述：在诊所看过他说我肠胃蠕动慢,我也不知道是什么原因最近经常没食欲,有时候还会有点恶心的感觉,不饿,肚子不舒服但不疼,有时候会胀打嗝,吃了很多药没有好转
你所说的这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常的状态。
饭后恶心时，首先，可吃点苏打饼干或酸的蜜饯
，或选择冷的或温的食物来取代热的食物。避免太咸的、太油腻的和太甜的食物。其次，要远离令自己不适的味道、视觉和声音，摄取新鲜的空气。第三，缓慢的散步也可以减缓恶心感，或是在恶心的时候选择睡上一觉。但要注重的是：假如恶心时间较久或伴有其他严重不适症状时，应及早看医生。
