如何补因手淫造成的脑髓空缺,以后不打飞机

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这是肾精亏虚的表现。是由于过多手淫射精，导致体内精血流失所致。导致体质下降。
这种情况，需要戒掉手淫，这是关键，其次多运动，多休息，调补气血，补肾精。这需要服用中药调理。