问题描述：心理恐惧,失眠,吃不下去饭,偶尔头昏,寝食难安,老是整夜睡不着觉,爱去胡思乱想些什么东西,
何伟文
回答时间：2018-10-19
是休息不好。心神不定引起的
用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安
张瑶
回答时间：2018-10-19
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.
避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.