问题描述：手淫导致肾虚,但不知道是阳虚还是阴虚,感觉浑身无力,没精神,冬天晚上睡觉的时候后背好出汗,也没有盖很厚的被子,就光蒙着头睡,出的好像是凉汗,这是什么虚?
在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉
