小孩子偏食厌食怎么办

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挑食偏食厌食基本上是由于小孩子缺锌引起的,可影响小孩生长发育,纠正孩子的偏食挑食的毛病,建议先去做个微量元素检察,看看,是不是由于缺锌引起的

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儿童偏食厌食是最不好的了,影响健康发育不说,还容易得上什么疾病,这一点父母前往不能忽视,怎样让您的宝宝不再偏食厌食呢,而且还有个健康身体.
(1)帮助孩子克服心理障碍,引导孩子大胆地,广泛地品尝各种食物.
许多大人都有偏食的情况,不喜欢吃这不喜欢吃那的,也就带着孩子不吃,给孩子的潜意识造成了伤害,而孩子的潜意识就会认为这东西部不好吃,许多方面都是从家长那里引导的,不想让孩子偏食就应培养孩子的潜意识,大胆和心理障碍.
(2)要注意食物的烹调方法.
孩子厌吃某种食物往往是因为首次食用这种食物时有不愉快的体验.孩子偏爱某种食物一方面是对这种食物有良好的口感,另一方面是因为孩子厌吃的食物较多,只好偏吃某一种自己喜爱的食物,这就造成了厌食和偏食.如果在家庭生活中注意烹调的方法,做到色香味俱佳或经常变换吃法,就能激起孩子的好奇心和增进孩子的食欲,逐步改变原有对某种食物的偏见,从而接受这种食物.
(3)严格控制孩子吃零食.
爱吃零食是现在孩子的通病,也是造成孩子厌食和偏食的主要原因.吃零食往往导致孩子厌吃一日三餐,即使吃也是偏吃某些食物,造成孩子进食无规律,吃坏了孩子的口味.因此,家长要严格控制孩子的零食,少提供或不提供孩子偏吃的零食,使孩子认真地去吃一日三餐