问题描述:女,26岁,好像从小就便秘,3,4天都不上厕所,上的时候还排便困难,有时大便不成形,例假前就发现肚里面疼,抽的直到肛门,疼几下就不疼了,最近满嘴溃疡,牙肠也溃疡,我该怎么办?
一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些,可以吃些高纤维的蔬菜,如芹菜,其他的有:香蕉蜂蜜西瓜
你好、便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果,油脂类的食物。平时多饮水,禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。