问题描述：佩带隐型眼睛以有9年了,老是会出现眼疲劳,眼干涩的症状,去年在南京南医大做了全面的检查想做近世眼激光治疗的,由于眼角膜比较薄厚度4,6所以不能做激光治疗,现在又只能带眼睛了,怎么样才能环节我目前的症状?
既然都做过手术的话就建议尽量不要带隐形眼镜了,或者带隐形眼镜不要经常带就可以的
1.保持正常的作息,避免熬夜.睡眠不足,眼睛容易疲劳,干涩不适.2.均衡的饮食,多吃含有维生素A,C,E等抗氧化的水果或食物,有益眼睛,有助于皮脂腺正常分泌.3.让眼睛定时的休息.看书或打电脑50分钟之后,就应该休息10分钟.喝水,上厕所,走一走,看看远方
多吃含有维生素A的食物,维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用,含维生素A丰富的食品有:猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等,
