您可以饭后半个小时喝就可以,你也可以买小儿益生菌颗粒,每天冲泡一杯,效果要比喝养乐多要好很多,毕竟养乐多只是一个饮料,饮料的话,含有的乳酸菌,益生菌的含量还是相对低一些,也可以喝点酸奶,平时主食吃杂粮,然后多吃绿叶蔬菜,这都是含粗纤维的食物,促进消化,
2018-10-19
问题描述：因为我肠胃比较虚弱,所以建议我多喝那些乳酸菌饮乳,但是不知道什么时候喝比较好?!养乐多什么时候喝?
最好是吃饭的时候随饭一起喝,我之前以为和酸奶一样是饭后半小时之内,后来去工厂参观的时候问工厂的人,他们说养乐多是活性菌,单独喝可能未到体内就有些损失,所以,最好和饭一起喝,起到积极的作用,
2018-10-19最佳饮用时间是进餐时或餐后,因为食物中和了酸性较强的胃酸,使活菌更加顺利到达肠内,运动过后,午饭后,但是晚上不好,
您可以饭后半个小时喝就可以,你也可以买小儿益生菌颗粒,每天冲泡一杯,效果要比喝养乐多要好很多,毕竟养乐多只是一个饮料,饮料的话,含有的乳酸菌,益生菌的含量还是相对低一些,也可以喝点酸奶,平时主食吃杂粮,然后多吃绿叶蔬菜,这都是含粗纤维的食物,促进消化,
2018-10-19