眼睛总是干涩

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眼睛干涩的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法,建议可以食用维他命A ,枸杞子 , 睡觉前不能喝过多的水,否则频繁起夜是一方面,还会引起眼泡明显的浮肿；另外,咖啡和茶,会让体内水分迅速挥发,眼睛也因而更容易干涩,

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1、用眼过度,一般是用电脑的人容易患上干眼症.因为用电脑时候人的眼球不眨动,泪水分泌的少,久而久之就感觉非常干涩.2、长时间处于干燥的环境内,眼内水分丢失眼中,3、长期使用某种眼药水,如血管收缩性眼药水,也很容易形成干眼症,4、严重的话就可能是睑板腺功能障碍、泪小点阻塞,使泪液分泌和排出减少,导致干眼症,