你好，看到你的情况介绍了，你做的很好不错，自己有决心戒掉，并且也戒了那么长时间的了，希望你今后继续努力，只要你彻底戒掉了，一切都会恢复的。
你放心，你现在精液有点稀，就是手淫刺激的，如果你下决心戒掉了，就很快恢复的。
自己需要毅力的，我相信你会戒掉的，这次偶尔的手淫也不要有心理压力。
好好锻炼身体，增强体质。晚上早点休息。
希望你能听我的建议，也能对你有帮助，祝你身体健康，早日康复！
你好，你这样的情况是没有问题的，不要太担心了。
平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，把精力放在学习上，不要经常去想性方面的问题，转移注意力等。