才怀孕一个多月,要怎么样让宝宝更加营养?

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

这个时候就是补充叶酸就可以,其他的营养素完全可以从食物中获得,肝脏类食物是补充各种微量元素比较好的食物,然后是水果蔬菜都要均衡,

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

您好!在孕前期3个月可以服用叶酸片,其他的饮食多吃水果和蔬菜,一周可以吃1-2次肉或是鱼肉,每天吃一个鸡蛋,