腹部酸痛,腰部感觉难受

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你所说的者执行情况考虑是运动不当造成的不适表现，应该进行合理的调整。
多休息，避免不当的活动和刺激，饮食生活规律有序，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复正常。