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曾晓锋
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头痛的诱发因素很多啊,睡眠不规律,生活工作压力大啊,劳累啊
,等等都可以诱发啊。所以要调理哈。建议适当调整好自己的情绪和生活作息习惯,补充营养。
问题描述:前几个月觉得头晕,最近又觉得头痛,去医院检查说是神经衰弱
你好,上述情况比较多见,可以调整饮食作息
建议你注意饮食上多吃些富含维生素的水果蔬菜,适当吃些乳制品、豆制品、瘦肉、鱼肉、蛋类等,饮食营养充足,避免情绪压力刺激,多休息,避免用脑过度,适当增加身体锻炼,睡前一杯加钙牛奶或口服安神补脑液
以上是对“头晕,头痛,医生说是神经衰弱该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
经常为身体补充足够的营养、维生素。
缺少营养也会导致头晕的情况出现,因此在平时的饮食当中应该注意营养均衡,并且多补充维生素。
头痛的诱发因素很多啊,睡眠不规律,生活工作压力大啊,劳累啊
,等等都可以诱发啊。所以要调理哈。建议适当调整好自己的情绪和生活作息习惯,补充营养。