问题描述：这几天都是这样,尤其是刚才刚刚起来更加严重,双脚走路没有力气,头好痛,有慢性浅表性胃炎,有蛮老是手淫,有时候会口干但是不去想它也不会想喝水,昨天晚上还去游泳了,到底是怎么了?
您好，根据你的情况,中医认为考于肾虑是由阳虚导致的。
平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参、鸡蛋、樱桃、山药等。每天坚持锻炼一个小时，可以进行散步、慢跑、瑜珈、等有氧运动方式，要坚持进行，持之以恒。尽量少吃肉类的食物，多吃一些水果和蔬菜。
头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如：颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科-耳）等,
都能引发头晕.建议：注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
